庫里：我現(xiàn)在的休賽期訓(xùn)練感覺更累想在年齡增長時保持高水平

作者：001錄像吧時間：2025年08月15日 18:00 分享

小吧今天在庫里訓(xùn)練營的現(xiàn)場采訪到了庫里，在采訪中，庫里談到了這些年自己在賽季前的個人準(zhǔn)備方面的變化。

這些年來，你在賽季前的個人準(zhǔn)備方式有什么變化？你學(xué)到哪些是需要做、哪些是不需要做的？

變化非常大，從大概十年前我剛開始做這個訓(xùn)練營的時候，到現(xiàn)在，無論是在場上的安排、場下的工作，還是如何在休賽期合理安排節(jié)奏，都完全不同了。我現(xiàn)在不會像以前那樣花很多時間在場上訓(xùn)練，但訓(xùn)練的目的性和針對性更強，更加數(shù)據(jù)驅(qū)動，比如心率監(jiān)測、腳步接觸次數(shù)，確保完成所有與我比賽相關(guān)的動作和技術(shù)訓(xùn)練。信息更多，但訓(xùn)練依然很辛苦，甚至感覺更累，這很有趣，因為你必須達(dá)到這個強度，才能在年齡增長的同時保持高水平。

現(xiàn)在夏天已經(jīng)過了幾個月，距離訓(xùn)練營還有多久？

我感覺很好，我們還有大概六周左右的時間，所以我會合理安排節(jié)奏，準(zhǔn)備好強勢結(jié)束這個夏天。當(dāng)媒體日到來時，我會感到很自豪。

標(biāo)簽： [媒體日] [斯蒂芬·庫里]

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